ความลับของคนที่ไม่เคยเอางานกลับไปทำที่บ้าน l สรุปให้ Podcast EP. 202

 "ชอบฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิ"  "เหนื่อยกับการทำงานหรือการเรียนทุกวัน"  "พอใกล้ถึงช่วงที่ต้องพรีเซนท์งานหรือเดดไลน์จะรู้สึกวิตกกังวล" คนที่มีอาการแบบนี้สมควรอ่านเล่มนี้ที่สุด! เราทุกคนรู้ว่าการฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่ดี ช่วยให้จิตใจสงบ เมื่อพูดถึงเรื่องนี้แน่นอนว่าทุกคนต้องนึกไปถึงเรื่องธรรมะ แต่ที่จริงแล้ว "พลังสมาธิ" เป็นสิ่งที่สามารถอธิบายได้ด้วยหลักการทางประสาทวิทยาศาสตร์

    หนังสือ "ความลับของคนที่ไม่เคยเอางานกลับไปทำที่บ้าน" เล่มนี้ จะอธิบายตั้งแต่ที่มาของพลังสมาธิที่เราใช้ในการทำสิ่งต่าง ๆ วิธีดึงพลังสมาธิมาใช้ วิธีเพิ่มพลังสมาธิที่จะทำให้เราจดจ่อกับสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้น รวมถึงเหตุผลที่ว่าทำไมเราจึงรู้สึกเหนื่อย ไม่ว่าใครก็สามารถมีพลังสมาธิสูงขึ้นได้หากเริ่มฝึกฝนจากวิธีการต่าง ๆ ในหนังสือเล่มนี้ เมื่อมีพลังสมาธิสูงขึ้น เราจะรู้สึกว่ามีเวลาในการใช้ชีวิตมากขึ้น

- Se-ed -